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Weiße Bohnen

Weiße Bohnen
Weiße Bohnen
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  • weiße Bohnen zur weiteren Verarbeitung
Weiße Bohnen zum Kochen. Diese Bohnen können gut zur Zubereitung von weißer Bohnensuppe oder... mehr
Produktinformationen "Weiße Bohnen"

Weiße Bohnen zum Kochen. Diese Bohnen können gut zur Zubereitung von weißer Bohnensuppe oder geriebenen Bohnen verwendet werden. Getrocknet im Frischebeutel.

Hinweis zur Weiterverarbeitung

  • für einen Eintropf oder eine Suppe
  • als Hauptspeise
  • oder Brotaufstrich

Wissenswertes über weiße Bohnen:

  • positive Auswertung auf die Verdauung
  • 20 % Proteine
  • gute Ballaststoffe
  • hervorragende pflanzliche Eiweißquelle

    Tipp:
    1. Am Vortag: Spülen Sie die Bohnen mit Wasser ab, übergießen Sie sie dann mit reichlich frischem Wasser und lassen sie über Nacht quellen.
    2. Nach mindestens 8-10 Stunden gießen Sie das Einweichwasser ab, spülen die Bohnen mit frischem Wasser. Nun sind die Bohnen zur weiteren Verarbeitung startklar.

Rezeptvorschlag: Weiße Bohnenpaste:

250 gr weiße Bohnen ca. 45-60 Minuten kochen lassen bis sie gar sind. Die Bohnen abtropfen lassen und zusammen mit 2 EL Öl, 2 EL Zitronensaft und 1 kleinen gehackten Knoblauchzehe in den Mixer geben und pürieren. Anschließen abschmecken mit Pfeffer, Salz, Paprika und nach Belieben mit Kurkuma.

Diese Bohnenpaste kann als Tellergericht, als Brotaufstrich oder Dip gegessen werden.

Produkteigenschaften
Artikel-Nr.: 7203
Versandgewicht (ca.): 0,5 kg
EAN / GTIN: 4770351712056
Besonderheiten: glutenfrei, laktosefrei, ohne Geschmacksverstärker, ohne Konservierungsstoffe, ohne Zusatzstoffe, vegan, vegetarisch
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Zutaten : Weiße Bohnen mehr
Nährwertangaben je 100g
Brennwert kJ 1575 kj
Brennwert kcal 373 kcal
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 2,1 g
Eiweiß 23 g
Salz 0,04 g
Zutaten
Weiße Bohnen
Hersteller / Inverkehrbringer

UAB Skaneja
Kirtimų g. 59a
02244 Vilnius
Litauen

http://www.skaneja.lt/index.php/pageid/855

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